Segunda à Sábado
Período Manhã
- 06:00 – 07:00
- 07:00 – 08:00
- 08:00 – 09:00
- 09:00 – 10:00
- 10:00 – 11:00
- 11:00 – 12:00
Período Tarde/Noite
- 12:15 – 13:15
- 16:00 – 17:00
- 17:00 – 18:00
- 18:00 – 19:00
- 19:00 – 20:00
- 20:00 – 21:00
- 21:00 – 22:00 (Exceto Sextas)
Sábados
- 09:00 – 11:00
PERFORMANCE
A CrossFit Contagem Performance é um espaço destinado a atletas que desejam identificar os pontos em que se pretende ter um maior rendimento, uma alta performance e traçar uma meta e objetivo com treinos estruturados, acompanhamento e orientação para suas necessidades.
Seja você um iniciante ou um atleta, independente da fase da vida em que se encontrar, sempre há aspectos a melhorar e profissionais que estão prontos para extrair o melhor de você, te motivando e levando a superar desafios, estabelecendo novos padrões e recordes.
Nosso objetivo é fazer com que você aumente a sua performance em ganho de força, resistência, condicionamento cardiorrespiratório, velocidade, resistência, coordenação, queima de calorias e ganho de massa entre diversos outros benefícios, conforme a sua necessidade e treino.
Cristiano Perdigão
O treino de alta performance possui grupos de atividades que contribui para melhora específicas. No Crossfit Performance todas as planilhas e treinos são ministrados pelo Coach Perdigão.
Nossa Estrutura
